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身體五個信號 預警胃癌
忽視胃痛問題，恐造成胃癌。（圖取自醫療網）
提到胃的問題，基本上人人都會有一籮筐的胃痛經歷。儘管許多人的胃痛就是一般性胃炎，但最後發展成胃癌的亦不在少數。胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃瘜肉等某些慢性胃病目前已被公認爲癌前期病變。這就提醒有胃病家族史、又反覆出現胃痛症狀的人，一定要提高警惕。避免悲劇再次發生…
以下五個信號預警「胃癌」
1、上腹部疼痛
此爲胃癌最常見的症狀。剛開始爲間歇性的隱隱作痛，常常被診斷爲胃炎或胃潰瘍等。
2、上腹部不適
多爲飽脹感或燒灼感。可以暫時緩解，反覆出現。
3、食慾減退、打飽嗝等消化不良症狀
表現爲食飽後的脹感並主動限制飲食，常常伴有反覆打飽嗝。
4、黑便或大便潛血陽性
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如果在沒有進食豬血或鴨血，吃胃藥等的情況下出現了大便發黑，就應儘早去醫院檢查。
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5、無力、消瘦及貧血
這是另一組常見而又不特異的胃癌症狀。病人常常因食慾減退，消化道出血而出現疲乏軟弱等現象。
注意：在胃痛、胃部不適或消化道不適時，應該及時去醫院消化科做胃鏡或檢查，釐清病因。在疾病發作之前，做好預防工作是最「高明」的做法。
提升防救災人員專業 苗縣府展開防汛整備工作
提升防救災人員專業 苗縣府展開防汛整備工作
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苗栗縣政府防汛整備工作開展，沙包已經備妥相當數量隨時可用。（苗栗縣政府提供／謝明俊苗栗傳真）
苗栗縣政府防汛整備工作開展，頭份市永貞抽水站是防汛演練的重點。（苗栗縣政府提供／謝明俊苗栗傳真）
苗栗縣政府水利處爲強化縣府、鄉鎮市公所與相關機關、單位，面颱風豪雨災害發生時的橫向處理聯繫與相互支援，以及縱向指揮的落實，日前實施防汛及災害防救研習後，並將與消防局在頭份市舉行災害防救演練，重點放在尖山米粉街等中港溪沿岸低漥地區，以提升整體救災及防汛搶險能力。
頭份市中港溪流域，向來都是防汛工作重點，尤其是尖山裡米粉街一帶，因地勢非常低漥，包括水利署二河局、縣府及頭份市公所歷年的防汛整備工作，都是以此地爲最重要區域，縣府並在中港溪對岸建置了永貞抽水站，全力排除颱風來襲時強降雨帶來的大量水勢。
縣府水利處爲了提升防救災業務人員專業素養，於4月2日、3日兩天規劃「2024年度防汛及災害防救研習」課程，並將於5月16日與苗栗縣消防局於頭份市聯合辦理災害防救演練，能強化各水利事業管理機關人員，對於颱風豪雨災害發生時處理聯繫及相互支援管道，並運用各項救災資源、人力及裝備，以提升整體救災及防汛搶險能力。
苗栗縣長鍾東錦強調，對於水利事業的防救災整備要有「平時整備要落實」、「汛期防災要確實」，「救災任務要即時」的充分體認，不論是否在汛期期間，都應時時保有對防災救災的關心。
不過今年在防汛整備的同時，縣府也警覺今年春雨不足，近期全臺降雨量偏少，由於縣內3大水庫中鯉魚潭及明德等兩個水庫蓄水率都已跌至3成，永和山水庫也只在5成邊緣，水利署3月19日已將桃園、新竹、苗栗及臺中地區的水情燈號，調整爲水情提醒的綠燈，縣府也要呼籲民衆節約用水，將水資源做最有效利用。
水化石膏防風堤有疑慮 麥寮六輕風機土堤案6闖環評失敗
環委認爲，以水化石膏作爲堤心材料爲首例有疑慮，麥寮六輕風機土提案6闖環評失敗。圖／截自環評書件
麥寮地區冬季風力強勁，爲改善揚塵及鹽害問題，麥寮六輕園區欲增設6座陸域風機及新建防風砂土堤，並以「水化石膏」作爲堤心材料，但歷經第6次環評專案小組審查，由於水化石膏作爲堤心材料爲首例，環委對此仍有疑慮，要求等經濟部個案再利用試驗計劃結果出爐後再審，這也是近年少見須進入第7次專案小組初審的環評案。
環境部今天召開「麥寮風力發電機組及西北土堤新建工程計劃」環評專案小組第6次初審會議，開發單位麥寮汽電股份有限公司、臺灣豐田通商股份有限公司，規畫於雲林離島式基礎工業區（六輕園區內）設置6座單機容量4.2MW風力發電機組；另設置1座長約2公里、寬約60公尺、高約8公尺防風砂土堤（以摻水化石膏經再利用程序與膠結材料加工製成的低強度混凝土作爲堤心材料）。
開發單位說明，水化石膏來源爲塑化公司循環式流體化牀鍋爐廢棄物，經再利用程序製成，與水泥成分、特性及抗壓強度相近，可促進廢棄物生命週期延長並有效資源化。
開發單位表示，堤心層所使用的水化石膏，今年7月13日已取得經濟部產業發展署（前工業局）個案再利用試驗計劃覈准函，但試驗計劃預計明年3月纔會確認是否核發許可。
環委表示，本案會到第6次審查，主要是此爲國內第一個以水化石膏運用在防風堤的實作案例，如何讓這個案子具有示範性，讓各界瞭解水化石膏是可行的，還需要驗證。
環委認爲，若經濟部最後沒有核發許可，此案就不能繼續進行；開發單位承諾，即使環評結果通過，只要試驗計劃沒有通過，仍會停止計劃。
經閉門會議後，環委認爲本案須補充水化石膏的個案再利用申請試驗計劃結果，並加強對環境影響分析說明及補充影響減輕措施； 由於防風砂土堤長約2公里，開發單位提出分段設置，因此要求加強分段施工期程合理性，補充每一分段間評估檢討機制規畫，如植栽、環境影響等；另要補充施工營運階段的安全監測規畫，以及本案開發對海岸線變化影響評估等。
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久坐會短命！4招桌下運動來避免
坐得愈久，兩腿愈沉重不靈活，血液循環也愈糟。（圖／康健雜誌）
以前人用「坐立不安」形容心神不寧、身形不端莊，最新研究發現，坐立不安能幫你擊退害你短命的久坐病。
坐得愈久，兩腿愈沉重不靈活，血液循環也愈糟。和桌椅黏TT，是現代人不可承受之重。
久坐不但使下盤變大、腰背痠痛，許多研究已證實久坐和癌症、肥胖、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病都有關聯，美國癌症協會發現女性若每天坐超過6小時，比起坐少於3小時的人，死於各種疾病的風險高了37％，男性則多了18％。澳洲昆士蘭大學學者也計算出，看電視1小時會讓你少活22分鐘，相當於抽2支菸。久坐真的可說是現代生活中的一種疾病。
《美國生理學期刊－心臟與循環生理學（American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology）》研究指出，若真的離不開椅子，桌子底下做些簡單的微運動也能破解久坐危害。
血液對動脈管壁的沖流力量和摩擦力是刺激血管健康的重要因素。（圖片來源：Pixabay )
美國密蘇里大學團隊找來11名健康男女，請他們坐着時擡一腿輕拍另一腿1分鐘，再放下休息4分鐘，另一腿則保持觸地的原姿勢不變。3小時後，研究人員測量他們的腿部血管功能，發現動的那條腿血流量明顯增加。
研究團隊表示，血液對動脈管壁的沖流力量和摩擦力是刺激血管健康的重要因素。他們建議每個人在不得不久坐的時候輪流擡起雙腿，可防止動脈功能下降。「任何動作都比一動也不動好。」科學家強調。
臺北醫學大學醫學系主任劉燦宏每天長時間看診，連起身去洗手間都很難。這時，桌子底下他就隨時做4個運動，保持兩腿活力。
●動腳板運動：腳板上下襬動，可以使血液迴流，減少腳部浮腫，也可避免血栓。
●大腿夾筆或夾紙：大腿夾筆或夾紙，或只是雙腿用力，就可以瘦小腹，也強化大腿肌肉。
●原地踏步：可以運動大腿、小腹，並加強血液循環。
习近平总书记在参加首都义务植树活动时的重要讲话激励广大干部群众积极行动绿化祖国
●抖腳：抖腳原本是不好的習慣，但適時抖腳可以讓關節回到正確位置，以免坐久起身時，雙腳無法使力。
不過，專家還是提醒，這些微運動只有緩解效果，不能取代有氧體操、重訓、走路等正規運動，還是要多運動才能爲身體「帶來全面的好處」。
竹市動物園添成員孟加拉虎 辦命名票選
新竹市立動物園的孟加拉虎兄弟六福、來福分別於去年、前年離世，園方今天表示，日前向六福村動物園借展孟加拉虎1只已生活約3個月，即日起辦命名票選活動，爲老虎取新名字。
新竹市立動物園長楊礎遠今天向中央社記者表示，園方從民國70年左右開始照養老虎，對於照顧老虎生活具備豐富經驗，日前六福村借展孟加拉虎，除提升動物生命教育推廣，也讓市民能認識動物保育員的專業，而這隻新來的孟加拉虎是母老虎，在園區生活至今約有3個月，並在4月滿6歲。
楊礎遠說，爲避免命名太過發散，園方列出「困寶」、「貝貝」、「妮雅」、「波妞」、「萌萌」5個名字，即日起至14日邀請民衆參與投票，替老虎命名，命名活動詳情可到新竹市立動物園粉專（FB或IG）查詢。
楊礎遠表示，此外爲增加老虎的行爲豐富化，園方不定期更動展區陳設、增加符合動物習性的玩具，如保育員最近在樹上綁了沙包，誘發老虎做出跳躍、拉扯、撕咬等動作。
新竹市立動物園孟加拉虎兄弟六福、來福民國94年出生於六福村，剛出生5個月就被送到新竹動物園生活，弟弟來福111年離世，哥哥六福也於112年老化死亡。
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釣客高雄港違規垂釣遇取締 跳港就擒原來遭通緝
高雄港務警察總隊昨天取締違規釣客，曾姓男子與2名朋友不服取締，遭警方噴辣椒水，曾跳進港拒捕。警方派船在水上逮捕他，竟查出他涉嫌攜帶毒品，而且已因毒品案判刑11年通緝中。
昨天下午3時許，曾姓男子（34歲）與劉姓（49歲）、林姓（30歲）2男子在高雄港第六貨櫃中心釣魚，由於第六貨櫃中心全區禁止垂釣，高雄港務警察總隊纔派員取締。
曾男因涉毒品案，經高雄地方法院判刑11年，未到案執行，2022年4月25日遭高雄地檢署通緝。他見員警要查身分拒檢，騎着機車要離去，警方要攔阻他，他卻示意劉、林2人擋住員警，與員警扭打拉扯，警方立即對空鳴槍、對他們噴辣椒水，以妨害公務罪嫌逮捕劉、林2人。
曾姓男子當時戴安全帽，未受辣椒水影響，見警方阻擋去路竟跳下港，不管警方如何呼叫，仍不上岸，而與警方在水上僵持不下，後來港警派船圍捕，曾體力不支才就擒。
警方在曾身上搜出1小包毒品，並在機車置物箱，共查獲安非他命100多公克、搖頭丸1顆、K他命7公克、毒品咖啡包4包和K盤及電子磅秤，逮捕曾查辦，經調查身分，才確認他遭通緝。全案依違反毒品危害防制條例、妨害公務及傷害罪嫌，移送高雄地檢署查辦。
警方逮捕曾姓男子（左二），搜出毒品。記者林保光／翻攝
警方在水上圍捕曾姓男子（左下）。記者林保光／翻攝
花蓮強震後暫緩登山活動 太魯閣國家公園暫停開放
0403花蓮大地震造成山區地貌改變及地質脆弱，玉山國家公園管理處呼籲民衆，近期應避免登山活動。（太管處提供／王煌忠臺中傳真）
依據中央氣象署天氣預報提醒未來1周，臺灣山區有降雨機會，4月6日、7日降雨顯著，加上昨天（3日）花蓮外海發生7.2強震後餘震不斷，國家公園署呼籲民衆，非有必要暫緩進入國家公園登山步道或從事海域遊憩活動，如在園區內有發現任何災害情況，請通報各國家公園管理處緊急處理，另外受災嚴重的太魯閣國家公園，也將封閉園區至少5天。
0403花蓮大地震，造成太魯閣國家公園園區災情嚴重，公路、橋樑、步道遭落石砸毀、崩塌，爲維護遊客安全，即日起至4月7日封閉園區各步道及遊客服務據點，封園期間，太管處將持續進行道路及步道搶修作業，並評估園區安全狀況，後續開放時間將另行公告。
玉山國家公園管理處表示，強震造成山區地貌改變及地質更加脆弱，環境不穩定，若是還沒上山的請先取消行程，已經在山上的請注意自身安全，評估縮短行程或是從安全的路段下山。
國家公園署呼籲，民衆近日非有必要避免入山，必須進入山區也要特別注意環境安全，後續行程規劃可先至各國家公園官網查詢，目前人力優先投入緊急搶修及執行山屋、步道及設施盤點巡察工作，請大家共體時艱。
影／專家會議決定 米酵菌酸改採音譯命名「邦克列酸」
影／專家會議決定 米酵菌酸改採音譯命名「邦克列酸」
霍格沃茨之血脈巫師
不断更新》花莲强震全台4死57伤 太鲁阁步道3死、苏花改1司机亡
衛福部今天針對寶林食物中毒案舉行專家會議，福部次長王必勝宣佈專家會議將米酵菌酸改名「邦克列酸」 。記者邱德祥／攝影
寶林茶室食物中毒事件，已釀2人死亡、4人正在加護病房搶救，衛福部今天針對寶林食物中毒案舉行第二次專家會議，衛福部次長王必勝宣佈專家會議一致決定將米酵菌酸改採音譯命名「邦克列酸」，避免民衆望文生義，降低不必要的恐慌。
今天專家會議邀集食品、毒理、微生物、臨牀醫療、食品檢驗等專家，及衛福部食藥署、衛福部疾管署、農業部農糧署、農業部農試所、環境部化學署、臺北市政府、新北市政府。會議自上午11時開始，約至下午1點結束，歷時近2個小時。
王必勝說，在臨牀治療方面，今天專家討論透過洗腎，「邦克列酸」可能洗不太出來，因此血漿置換術是最好的方式，而現在還找不到解毒劑，請各家醫院作爲治療參考。衛福部也將對指引的部份做出二份文件，一般的部份，現在就可以和大家講怎麼樣做一個簡單的預防，食藥署稍後會做出懶人包給大家，第二個部份針對食品製造業和餐廳還有民衆，希望專家們邊收集證據，邊訂出比較詳細的指引。
衛福部今天針對寶林食物中毒案舉行專家會議，福部次長王必勝（右）宣佈專家會議將米酵菌酸改名「邦克列酸」 。記者邱德祥／攝影
衛福部今天針對寶林食物中毒案舉行專家會議，福部次長王必勝（右）宣佈專家會議將米酵菌酸改名「邦克列酸」 。記者邱德祥／攝影
規模7.2強震東部鐵公路中斷、蘇澳到花蓮啓動海運接駁
立法院交通委員會召開「道路交通管理處罰條例」修法公聽會，受地震影響，會議延後一小時召開。（蔡亞樺攝）
今（3）日上午7時58分發生芮氏規模7.2大地震，全臺多地有感，餘震不斷，花東地區首當其衝，蘇花公路出現走山，臺鐵東部幹線目前礁溪至鳳林間列車停駛，立法院交通委員會上午9時召開「道路交通管理處罰條例」修法公聽會，交通部長王國材因坐鎮一級應變中心指揮海陸空交通，臨時取消出席。
公聽會也因地震影響，受邀與會的學者專家、職業駕駛團體及各機關代表都延後抵達，公聽會晚一小時纔開始進行，並改由交通部司長林福山代爲上臺報告，報告到一半又發生地震，公聽會主席、立委李昆澤突然宣佈會議暫停，等到地震停止再恢復，。
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李昆澤表示，蘇花之間公路系統遭受嚴重破壞，鐵路也暫時行駛，目前進行海運接運蘇澳到花蓮，部長王國材坐鎮一級應變中心，等到相關狀況掌握穩定之後 部長視狀況到公聽會。
臺鐵公司表示，上午7時58分花蓮縣壽豐外海7.2級有感地震，和平鄉6級地震，臺鐵8時10分成立一級緊急應變小組。北迴線（ K51＋373）東線和仁-崇德、（K36＋900）漢本-和平雙線有落石，全線暫時停駛辦理路線m
臺鐵公司表示，爲維護旅客權益4月3日起持當日（4月3日）乘車票未使用者，一年內退票免收退票手續費，如有去回程車票可一併辦理。根據臺鐵官網顯示，東部幹線8時49分受地震影響，礁溪至鳳林間列車暫時無法行駛，預計3日晚間11時59分恢復。
世界衛生日 伴侶盟籲政府提供跨性別者友善醫療
2024 年 4 月 7 日
社会新聞
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Anastasia Rebellious
世界衛生日 伴侶盟籲政府提供跨性別者友善醫療
今天是世界衛生日，性別平權團體伴侶盟呼籲政府提供跨性別者更加友善、專業的醫療環境，更應將有關性別敏感度訓練以及與此相關專業醫療訓練，納入醫療新進人員及在職教育中。
科技厂震灾理赔金 恐飙百亿元
每年4月7日爲世界衛生組織（WHO）所制定的世界衛生日，今年主題是「我的健康，我的權利」，旨在強調「健康權」作爲一種基本人權，世界各地的人應該都要有權利獲得可近性高、優質的醫療服務。
臺灣伴侶權益推動聯盟今天發佈新聞稿表示，有不少跨性別者需要醫療服務與照顧，從心理健康支持、賀爾蒙補充、上半身手術、性別重置手術等，有太多時刻需要在各個科別的門診中打交道。
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然而伴侶盟在近兩年間舉辦6場焦點團體、接觸近40名以上跨性別者的資料顯示，臺灣能提供給跨性別者的醫療支持仍嚴重缺乏，醫療環境也不足夠友善到能接住跨性別羣體。
伴侶盟指出，醫療費的高負擔也是沉重困境，目前賀爾蒙補充、性別重置手術都不在健保補助中，有些負擔不起自費藥的跨性別者，只能選擇買私藥或買避孕藥自行調整賀爾蒙；也有一些跨性別者在所居的區域沒有醫療服務，只能跨區到大城市，然而高昂的交通費也阻礙了他們尋求醫療支持的機會。
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伴侶盟表示，爲了能更周全地提供跨性別者健康照護，世界跨性別健康組織（The World ProfessionalAssociation for Transgender Health, WPATH）於2022年發佈「跨性別者照護標準」第8版，目標是爲醫事人員提供臨牀照護指引，以協助跨性別社羣獲得安心有效的照護，並實現其對性別認同的個人目標。
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其中關注的重點，已不再侷限於「診斷」跨性別或緩解性別不安，而是更着重於跨性別與多元性別者（transgender and gender diverse people, TGD）整體層面的性別肯認照護及落實。
此外，也包含醫療系統應爲社羣提供性別肯認的必要醫療項目，確保所有公民都能在平等的基礎隨時獲得可負擔的醫療處置；提升醫療資源可近性，避免跨性別者使用私藥等未妥善被追蹤的狀況發生；在醫療環境中使用的語言，應維持安全、尊重的原則。
伴侶盟籲請衛福部參考此指引，並進行在地化的相應調整，以提供跨性別者更加友善、專業的醫療環境；更應將有關性別敏感度訓練以及與此相關專業醫療訓練，納入醫療新進人員及在職教育中。
伴侶盟今年開設「跨性別問代志」諮詢管道，提供給所有人安心且專業的線上問答平臺。
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